幼儿园开放日，两个小班拔河比赛，娃的初体验，赢了。紧接着两班家长们对决，身边的爸妈们先都羞涩地谦虚“哎呀都多少年没拔过河了，早就不行了”，没想到一开始，本队猛烈操作到把我直接甩来甩去（人在后方，就像一只拴在绳上的蚂蚱被疯狂甩动），于是也赢了 这该死的胜负欲！

每次开放 ... 展开

昨天娃和姥爷一起玩英文单词抢答游戏。

我出示图片题卡，娃回答相应的英文单词，他能答上的都算他的分数，答不上的就算姥爷得分。

娃看见姥爷的那一溜题卡一度有变多的趋势，说：“姥爷你快追上我喽！”
姥爷：“是哦！你可得小心了嘿嘿！”

娃（笑眯眯）：“没关系，我会获得我的胜利的”

真 ... 展开

久违的徐悲鸿纪念馆。

上一次来还是2020年1月13日，在这里做展览，娃还在肚子里。当时开幕式四海宾朋满座，结束后没多久疫情就突降，想起无比后怕，还好后续没有嘉宾感染。

一转眼，四年了。 北京·徐悲鸿纪念馆

健身时很爱听的女rapper们，很美，态度十足。

再加一嗓子就能顶到天灵盖的崔迪女士，一听到就觉得自己千万不能躺着可谓最近当之无愧的支楞之星

今日健身打卡[打call]

告别了急性胃肠炎，咱又是个新造的人了 难得阴凉天气，空气很好，一早送完娃上学，速速去健身房报到。45min拉伸+45min核心+60min上肢+30min有氧。今日强度中等，重在一个恢复和激活，我的核心：又上岗了！越练越醒，越练越有劲儿！”

连教练都说，你看起来好开心的样子， ... 展开

许久没打的海洋馆/动物园组合拳：

11：30的海狮海豚表演先看完，海洋馆里走一圈（今日白鲸格外活泼）；之后出门坐上游览车，吹着午后舒服的小风，动物园各馆门口审查一圈，回到原点。可以再见了[老师好]

病毒侵扰后的肠胃真是虚弱，娃都没啥子精神。家对面再儿童推拿下，完成今日任务。

YES！我爱的妖娆黄沙废土系列又来了。

92岁的门罗女士RIP 感谢你的文字让我懂得生命中的某些幽微时刻。

最近的手机锁屏壁纸都是电视剧《我的阿勒泰》截图，时不时换上一张。山影与天光，层层叠叠的绿，时刻看见，心底清凉。帧帧都是电影大片的水准，由品味与技法皆上乘的电视剧博主@飞行土豆块 制作，可自取。

查了下记录，2011年时密集读过一阵李娟。13年过去，书好好存在书架上，并未再刻意重读。但只要 ... 展开