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SiS运动营养
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SiS运动营养
Tue Jan 14 22:19:56 +0800 2020 来自 科学补给超话
科学补给
2020广州100越野赛
约吗？
#广州100#越野跑
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SiS运动营养
Mon Jan 13 18:42:35 +0800 2020 来自 科学补给超话
科学补给
祝咱们的SiS运动大使青蛙
生！日！快！乐！
2020年，继续登上最高领奖台！
#ScienceInSport# 铁人三项
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SiS运动营养
Fri Jan 10 10:53:35 +0800 2020 来自 微博 weibo.com
目前不知道你说的成绩一般是在哪个位置，比较难针对性的说明，如有新的条件补充可以评论沟通

建议从训练和补给两个方面入手

目前比较流行的训练是亚索400（全马为亚索800）的跑法，这是一个间歇训练，以目标145跑完半马为例，先在1分45内跑完400米，然后慢跑1分45恢复，如此反复10组 ... 展开
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SiS运动营养
Thu Jan 09 23:19:21 +0800 2020 来自 科学补给超话
科学补给
大佬的跑姿
看着真的很舒服啊
@钱程熙 #跑步##ScienceInSport# SiS运动营养的微博视频
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SiS运动营养
Wed Jan 08 21:44:22 +0800 2020 来自 科学补给超话
发布了头条文章：《冬训就像逆水行舟，你不练就会变菜 | 冬训如何吃》
科学补给 冬训就像逆水行舟，你不练就会变菜 | 冬训如何吃
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SiS运动营养
Sun Jan 05 07:03:57 +0800 2020 来自 科学补给超话
科学补给
早安
厦门马拉松
你们准备好了吗
#跑步##ScienceInSport#
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SiS运动营养
Fri Jan 03 14:37:59 +0800 2020 来自 科学补给超话
科学补给
你好
能胶个朋友吗
公路车#跑步#
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SiS运动营养
Sun Dec 29 23:06:50 +0800 2019 来自 科学补给超话
科学补给
这是我男神和女神的合影
越野跑#ScienceInSport#
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SiS运动营养
Sat Dec 28 23:40:31 +0800 2019 来自 科学补给超话
科学补给
准备比赛了
多带点胶
不然会饿肚子
#ScienceInSport#越野跑
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SiS运动营养
Thu Dec 26 21:07:32 +0800 2019 来自 科学补给超话
科学补给
训练，我是认真的
每一次划水
每一次打腿
都全力以赴
铁人三项游泳
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