我每天最饿的时间就是3点到5点，好像饿牢出来的，坐工位上嘴不停，一会儿吃牛肉干，一会儿吃芒果，吃甜了又吃点薯片，另一个很饿的时间就是回到家以后8点多那阵儿，就算6点吃了这个点儿也想嚼巴点儿啥喝口酒。出差我就不一样了，我可以从早到晚上9点就喝一杯冰美式一杯柠檬茶啥的，晚上吃点宵夜，胃口 ... 展开

我今晚回家先把豇豆丢空气炸锅里烤，烤完加蒜和干辣椒、盐再烤几分钟就出锅，接着烤羊排，提前用洋葱和盐腌过了，直接生烤，很完美的一餐。

哈哈哈姐妹别演了//@阿落又自律又没有拖延症:姐妹好优秀//@吃不胖的小5://@财七:真的好羡慕这种情绪稳定条理清楚的//@知名大学生:姐妹 你好清醒 思路又清晰

我今天的饮食：一杯冰美式、一个赛百味（分为两部分上午吃了一半下午再吃一半）、小番茄若干、玉米粒一小袋、鸡蛋两个、姜茶若干，晚上回去烤羊排。
怎么样，是否属于健康合理饮食。

早上9点起来，洗漱，清空自己，收快递取快递，喂猫，喂自己，洗地毯，现在又在清空，早上的效率比晚上高多了，天一黑我就只想喝酒。

我在抖音播不了一点儿就是这个原因，三分钟给我警告100回。

吃上了

鸡汤炖上了，脚指甲盖儿也涂上了酷酷枣红色，等会儿下楼取快递，回来了蒸米饭，晚上吃茄汁虾仁，凉拌龙须菜，酸辣空心菜。

忙忙叨叨一大早