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橘猫腱子肉

2024-05-14 16:36:10

#坚持运动一年带来的变化##微博户外运动节##燃动一夏# 相比之前(比如 gif 里这会儿)肩背臀进步还是比较明显，不过有一阵子腰腹比较松懈(当时老师不让练，后来直接就不爱练了)，录视频的时候都略感吃力。
最近有氧和核心都还比较努力，正在找回状态中💪('ω'💪)
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