【#10件小事帮你提升睡眠质量#】同样睡8小时，有人神采奕奕，有人却萎靡不振，可能是缺少深度睡眠，睡眠质量不佳的原因。

培养睡前习惯：睡前用特定的行为取代强迫性晚睡的行为。建议的行为包括洗漱、做面膜、泡脚、洗热水澡、听一些舒缓轻柔的音乐、室内光线充分调暗等。

固定上下床时 ... 展开

#为什么熬夜时心脏会咯噔一下#【熬夜会熬出什么】中国医学科学院近日发布科普信息提到，慢性睡眠不足会扰乱正常的心率调节，增加心肌耗氧量，严重时导致冠状动脉强烈收缩，引发心血管疾病发生。更多，戳↓#如何在10分钟内快速入睡#中国新闻网的微博视频

【#我国育龄夫妇不孕症患者超5000万对# 上海#辅助生殖纳入医保每年可省近万元#】近年来，我国育龄夫妇不孕症的发病率逐年攀升，相关报告显示，患者已超5000万对。在上海，每8对育龄夫妻中，就有1对需要使用辅助生殖技术。为了减轻患者负担，6月1日起，上海将12项辅助生殖技术纳入医保支付。相关人员介 ... 展开

【#做一次CT辐射到底有多大#】#CT检查对身体的影响有多大# CT检查对于大部分人来说并不陌生，身体不舒服去医院，医生可能会开一个，体检时，也会有CT这一项。因为检查对人体有一定的辐射，很多人害怕甚至逃避，还有传言称，每多做一次CT，患癌风险就会更高。事实真的如此吗？《生命时报》邀请专家，告 ... 展开

【#58%男性不孕不育被诊断为不明原因#】#每6个人中就有1人不孕不育# 世卫组织在去年4月发布的调查报告显示，在全球范围内每6位成年人中就有1人受不孕不育症影响，生殖障碍已成为当前全球性人口健康重大问题。

“虽然现在从男性不育临床上看的话，也找到了一些病因，包括一些遗传方面的原因、激素水平 ... 展开

【#蹦跳能震碎肾结石吗#】近日一网友称，患有肾结石的男朋友去看完演唱会后，没想到肾结石竟然“碎”了，排出了黄色颗粒物。帖子一经发出，便引发网友热议，不少人觉得，这件事听上去有点荒唐，蹦跳难道真能震碎肾结石？#华晨宇演唱会震碎肾结石# 男子看完演唱会“蹦碎”肾结石，跳一跳真管用吗？

【#真正越吃越瘦的8种食物#】#这几种食物越吃越瘦# 在追求健康和美丽的道路上，减肥是许多人的共同目标。然而，有一群人却希望“越吃越瘦”，这听起来可能有些不可思议，但是事实上，有一些食物可以帮助我们达到这个目标。在减重过程中，选择低热量、高纤维的食物是非常重要的。这些食物可以让我们感到 ... 展开

【#男性洗澡时尽量多洗这2个地方#】对许多人来说，每日沐浴已经成为一种常态。但你可能不知道，洗澡这个看似简单的活动，实际上有许多学问,特别是对于男性而言。

1.腰部
《黄帝内经》云：“肾者，生命之本”。腰部正是肾脏所在之处。如果你有过腰酸背痛的经历，这可能是你的肾脏在向你发出求助信号。
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#动物园老虎幼崽被戴嘴套与游客拍照#【官方回应小老虎被戴嘴套与游客合影：已要求该动物园整改】据@经视直播 ：5月14日，有网友发布视频称，宜宾野生动物园的员工将小老虎抱去与游客拍照，此事引发争议。15日下午，四川宜宾市林业和竹业局野保科工作人员告诉记者，经过调查，宜宾野生动物世界确实存在 ... 展开