@扇贝噜:保持锻炼！//@夏目家的小诗哥:练起来💪//@炸鸡去皮再蘸酱-:是这样我练成肌肉之后感觉做任何事都更顺利也更自信：肌肉这么难练我都练出来了，还有什么是我搞不定的！桃子圈-微博全数据

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2024-04-22 16:38:27 来自 iPhone 13 Pro

保持锻炼！//@夏目家的小诗哥:练起来💪//@炸鸡去皮再蘸酱-:是这样 [泪]

[泪]

我练成肌肉之后感觉做任何事都更顺利也更自信：肌肉这么难练我都练出来了，还有什么是我搞不定的！

@馬麗亞涅槃小媽咪

我真得推荐所有人，无论男女，或者不如说尤其是女生，多去锻炼身体，练肌肉。有一个词叫具身认知，就是你的身体状态时时刻刻都在影响你的心理状态。而要让心理状态好起来，最好的办法就是让身体状态也改变。

尤其是，如果你的肉体被局限在某一个状态太久，你的心理也会跟着萎缩，产生一种无能为力的感 ... 展开

2024年04月20日 19:11

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