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@生草字幕组:现在就做！//
@日本笑死我了:真的吗！//
@该隐的路西法:有效的，这不是减少脂肪而是拉伸放松肌肉，体脂不是很高的双下巴基本都是长时间低头导致的肌肉紧绷，而且不止这一块要拉伸
【如何对付双下巴】岛国运动训练师なぁさん表示，瘦子和年轻人也会有双下巴，跟年龄，肥胖没有绝对关系，是「舌骨筋」的问题。电脑和手机玩多了，就会对舌骨筋产生负担，以至于看起来脸部下垂。要点是按住喉结个锁骨中间，至少持续往下拉伸20秒。反复做将有效改善你的双下巴！ 日本沙雕日常的微博视频
2024年05月17日 10:03 来自 微博视频号
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