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人在在乎别人评价的时候，为什么会本能地放低姿态，变得#卑微#呢？ 这种行为真的是很本能的，比如当你被一群人注视的时候，说话声音会变小，言行会拘束，会有羞耻和躲藏的渴望。而当你发现别人对你有了负面评价之后，本能的反应是需要取悦讨好，用放低姿态的方式来试图赢回失去的好评。 为什么我们会...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4417544620080943 ​

我的vlog系列#Steve秀# 今天复更一集，但这次讨论的是一个很严肃的问题：女性自卫防身的意识和技术。每次看到#女性遇袭#的暴力事件，我都感到无比震惊和愤怒，因为遇袭的人完全有可能是我的爱人，或者我未来的女儿。面对令人发指的暴力，仅仅在网络上谴责是不够的，所以我能做什么呢？ 从安全防范角度...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4414647748271734 ​

心理博主面对“怎样快速走出分手”应该和财经博主面对“怎样快速致富”的心情类似吧？你在什么行业？这个问题相当于你行业里的什么问题？ ​

===请务必看清转发规则！=== 好书推荐第二波有奖转发来了！今天和大家推荐的是美国心理学和神经学家阿比盖尔·马什的《人性中的善与恶》（The Fear Factor）。 我们的生活里既有不惧危险，助人为乐的英雄，也有冷酷无情，为了私利伤害他人的恶棍。人的善与恶都是非常真实的存在，这两者的交织常常让我...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4409593343661826 ​

===请务必看清转发规则！=== #好书推荐# #粉丝福利# 第一波#有奖转发# 来了！今天要和大家推荐一本好书，英国心理咨询师朱莉亚·塞缪尔的《悲伤的力量》（Grief Works） 大家知道我向来都强调坦诚、真实地面对问题，因为对自我和世界最真实的了解，才能赋予内心最大的力量。《悲伤的力量》讨论的是面...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4407023850021926 ​

因为可以掩盖情绪，这和中学生写英文表白或者文言文情诗一个道理，真实想法躲在生涩的词语背后//@柯晗-人间旅行:还很蹩脚，为了工整硬删字。

终于有嘉宾和我聊说唱了，而且还是说唱界的OG！节目里提到了我最爱的地下rapper叫Immortal Technique，那首有关爱情的歌是You Never Know(Ft. Jean Grae)，他还有一首特别震撼人灵魂的歌叫Dance with the devil，英文好的可以仔细看看歌词，保证会起鸡皮疙瘩。

#Steve说# 146期嘉宾@WES陈 是中国嘻哈界的一位OG，多年致力于推广嘻哈文化，分享优秀作品。他是@嘻哈公园thePark 的创始人，播客《声疗 SL.podcast》的主播。 话题时间轴： 3分17秒 我练英语口语的秘诀就是说唱 10分25秒 Wes是如何走上嘻哈文化传播者之路的？ 21分19秒 从老爸十问聊父子关系 36分39...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4399097014501138 ​

“宣称包治百病的#正念#将理解自我这件困难的事情过度简化了。正念迎合了当下崇尚修复技术，简单答案和自我提升的文化，这种文化下我们只需要通过修补心里的想法就能解决问题，不需要弄清是什么在一开始导致了我们对生活的不满。” In claiming to offer a multipurpose, multi-user remedy for all o...全文： http://m.weibo.cn/1295620034/4398729962008517 ​

This could happen to any of us//@是你的老杨SY:这他妈太过分了…… //@陈迪Winston: 有权的有钱的，机构也好个人也好，都在争相合谋，让发言、表达、公共参与这些现代公民的基本生活方式，变成极具风险与高昂成本的事情