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《第42届香港電影金像奬》頒奬典禮恭喜《白日之下》的台前幕後的團隊，由余香凝得到影后寶座，姜大衛得到最佳男配角奬，以及梁雍婷得到最佳女配角奬，有這樣的成績實在令人非常高興！當然還有向其他得奬者送上祝賀，期待大家繼續發光發熱，交出更多精彩作品。

能量終於能夠接觸到陽光，雖然衹是很短暫的時間，但仍然帶來了能量，將陰暗濕潮的氣息略為改變，大自然的各種能量自有不同功能，看似容易理解，但其實神秘而奧妙。

接受自己的改變面對自己不懂的事情，有些人會感到壓力，有些人則非常高興，因為等同於發現了可以學習的機會，可以發掘自己更多的可能性，唯有接受自己的改變，才可以看到意想不到的風景。

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心靈規劃無論網上書店或是實體書店，佔據銷量榜的作品，幾乎全部都是有關心靈健康，以及是人生規劃，小説、散文等都似乎較難有高銷量，這多少也反映一個城市的人們的需要和追求。

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消散終於出現了一場大雨，空氣中的不舒服感覺也消失了，就好像在昏昏欲睡時，突然獲得一杯清爽的飲品，令到悶氣消散一樣，好的！大家都要提起精神繼續努力！

戶外活動潮濕的天氣似乎要維持好一段時間，面對令人覺得提不起精神的春天，真是更加要好好振作起來，我的方法是多做一些運動，多些到戶外接觸新鮮空氣，如果碰到陽光就好好享受，總之不要衹躲在室內，盡量讓身體流汗，能排除那種揮之不去的疲憊感覺。

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