成熟人格，是「己所不欲，勿施于人」，有毒人格相反，是「己所不欲，必施于人」。关键是如何处理「我不行」和「我不好」的两种感觉，前者能容纳，且不忍伤害他人；后者是要把这些感觉从自己身上甩出去，转嫁给他人。