【春天到了，你“拉筋”了吗？】总是在办公室埋头工作，一坐就是一整天？回家后老是追剧、打游戏，“宅”在屋里不出门？但你知道吗？身体一直保持单一姿势，肌肉处于紧张状态，韧带、筋骨就会出现老化！今天是体育促进发展与和平国际日，教你简单易学拉筋法↓↓排毒养颜、美容瘦身，转给身边的TA！