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太酷了，在卫生间里看见有人一边小便一边刷牙，震撼得我一边小便一边发微博。

#每天跑步五公里会瘦吗#就着这个话题，作为一个跑了十几年步的跑步爱好者，简单聊几句心得：1、每天跑步五公里无法保证你瘦，以减肥为目的的跑步需要同时满足这些条件：跑得够慢稳定在燃脂心率内/吃得够少制造热量缺口/多喝水多举铁增加基础代谢，哪一条不满足都很容易撞上减肥平台并且大概率再也下 ...全文

嗯！饭要常吃，面要海鲜！

附近的朋友可以约跑，一起成为更好的寄几。

《老张》是这个时代最好的悼亡诗。老张是这个城市的穷光蛋，老张是这个城市的富豪，老张是这个城市的明星，老张是这个城市的工人。老张是这个城市正在死去的年轻人。

在没有流媒体，唱片店打口儿资源也不丰富的年代，我靠的就是大量背人名儿，然后拿我背下来的人名儿去跟唱片店的资源撞，能撞上且买得起的就买下来……

昨儿晚上的饭局，三个网感极好的人，整个晚上没有出现一个“咱就是说”“一把子”之类的网络水词儿，我的朋友们真的都太棒了，他们都是中文互联网真英雄！

听了几段Suno AI的音乐大模型V3生成的音乐，没有共鸣，一点儿也没有，别说跟我喜欢的那些音乐家相比了，甚至还远不如45岁的周杰伦。类比到GPT的话大概还不到3.5的水平，就是只有简单框架逻辑，没有任何营养并且幻觉率很高的那种能力。一句话总结吧，勉强平替薛之谦。

谢谢没放弃我的老朋友。

2025年，要毕业，要跑马拉松，要多跟老朋友见面，要成为配得上老朋友的好棒的人。要不忘记初心。