最近的减肥食谱是早上起床一杯拿铁，一根香蕉，一杯希腊酸奶（加点蜂蜜），快到中午吃一个煮鸡蛋，外加一根玉米，外加半根蒸红薯。下午喝一杯芹菜汁，吃点草莓。晚饭是盒马买的牛肉丸牛筋丸，白水煮6颗，放一颗生菜。但是晚饭总会还饿，于是就只能蒸一个馒头，夹朋友送的自己家做的岐山臊子吃，十分 ...全文