为什么要管理好情绪？因为没有什么比让自己不开心更内耗的事。怎么管理好情绪？除了深呼吸，还要心胸开阔，不计较得失，不在意眼前或曾经的挫败，反之，用上积极的情绪向周围的人请教学习，让心灵干干净净。（早上醒来，脑子里不断浮现出这些话语，可能是昨晚有人问我这个问题，共勉）