亲爱的超越，女孩子最好不要吃冰的东西哦，要多晒太阳，户外自然环境里可以多铺几层超大防潮垫，去晒太阳去拥抱大自然。也可以弄一个有很多大落地玻璃窗的房子，最好东南西北都可以有大落地玻璃，屋顶最好也是玻璃的。私人楼顶也可以晒。