以前分享过写下“每天开心三件事”的办法，确实会提高自己的幸福感。

今天看到一个朋友的分享：写“欣赏自己的三件事”，大概写了一个月，每天最少写三件，从想不出来，到能写十几条，自我价值感，配得感，逐渐在提升，行动力也有进步。

大家都可以试试~
从生活中拔出来一点点，看到闪光的自己。