【#一起来练五禽戏#】 不想剧烈运动，跟着国家体育总局健身气功管理中心研究员崔永胜一起来练五禽戏吧，今天练五禽戏·虎戏第二式——虎扑：①背部向上蠕动；②下扑时收住下颚；③腰胯松沉向下；④模仿猛虎扑食。赶紧戳视频↓一起动起来#跟练五禽戏强身健体#CCTV生活圈的微博视频