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#每周一添#臀冲就是臀部冲刺,激活臀部肌肉,提高短跑冲刺速度,垂直纵跳能力。今天展示以皮条带作为阻力的臀冲。注意发力点在臀部。 苏炳添的秒拍视频
2019-05-06 14:37:22來自微博视频号
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