不要活在别人的kpi里。“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。所以我时常跟自己没来由的打气。我跟自己说， ...全文