减肥20个小科普1. 日常活动，脂肪供能比例占最多。早睡早起，真的很利于减肥。2. “不熬夜”，你的减肥效果会比之前更好。3. 吃肉是不会长胖的，最长胖的东西就是糖油混合物。4. 出汗的多少，不能代表你本次运动效果好或不好。5. 久坐，伤膝盖和腰椎。6. 想减肥，饮食均衡是首要，七分练三分吃 ...全文