大家经常问我健身期间该怎么控制脂肪的摄入，除了控制食量，我也经常会避免全脂牛奶而选择利于减脂的脱脂牛奶。没有全脂味道那么浓郁，但0脂肪喝着很安心。我喜欢早晨和睡前来一杯，你呢？最近尝试@安佳中国 的0脂肪牛奶，好喝不胖，强烈推荐！听说他们又与@supermonkey超级猩猩健身 携手推出 ...全文