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魔法瘦身课堂
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  • 1970年1月1日
  • 昵称： 魔法瘦身课堂
  • 简介： 听说凡是关注我的小可爱，都会瘦成一道闪电哦～～合作联系助理xm11714233
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  • 保存微博：3137
本站在持续运行中，《免费无广告》
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魔法瘦身课堂
2023-01-28 14:32:42 来自 iPhone客户端
好可爱
@木下佑香
huglon
2023年01月13日 13:42 来自 iPhone
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魔法瘦身课堂
2023-01-28 14:31:11 来自 iPhone客户端
blingbling～种草了[送花花]
@大口智惠美Chiemi
好久没拍化妆视频啦～
最近长了好多痘痘[苦涩]顺便给大家测评一下新入手的粉底✌️
#今日妆容##超显白口红# 大口智惠美Chiemi的微博视频
2023年01月18日 17:47 来自 iPhone客户端
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魔法瘦身课堂
2023-01-17 06:27:20 来自 生日动态
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魔法瘦身课堂
2023-01-16 12:37:24 来自 iPhone客户端
周一用猫猫治愈[彩虹屁]
@木下佑香
める！！！！ 木下佑香的微博视频
2023年01月13日 10:14 来自 iPhone
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魔法瘦身课堂
2023-01-16 12:36:21 来自 iPhone客户端
生日快乐2023依然美貌～
@大口智惠美Chiemi
过期日常｜逛Chanel中古饰品｜在海底捞过生日🎂
12月因为有生日有圣诞🎅有新年真的要快乐了！
新的一年也请多指教❤️
#vlog##我的vlog生活# 大口智惠美Chiemi的微博视频
2023年01月10日 19:17 来自 iPhone客户端
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魔法瘦身课堂
2023-01-09 10:28:54 来自 iPhone客户端
可可爱爱 被萌到了！
@木下佑香
Mel🐴
2023年01月05日 16:15 来自 iPhone
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魔法瘦身课堂
2023-01-09 10:25:41 来自 iPhone客户端
叮！猫猫健身房营业中
@RachelAndJun
【猫猫健身房开业！Poki：吃你一口小鱼干可真费劲】
上次给家里的猫猫体检过后，我们就给家里购置了一台跑步机。
虽然已经有了猫咪们自己的跑步机，但基本上只有Nagi爱玩🤣
既然主子们不爱自主运动，那就用“劳动”来换取报酬吧！
#萌宠集中营# RachelAndJun的微博视频
2023年01月06日 11:46 来自 微博视频号
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魔法瘦身课堂
2023-01-03 13:49:50 来自 iPhone客户端
冬日随性休闲风look～
@大口智惠美Chiemi
今天准备穿这样～
#今天穿什么# 大口智惠美Chiemi的微博视频
2022年12月28日 17:45 来自 iPhone客户端
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魔法瘦身课堂
2022-12-26 18:19:52 来自 iPhone客户端
有被美到[送花花]
@大口智惠美Chiemi
圣诞季街头太好看了～
#今天穿什么# 大口智惠美Chiemi的微博视频
2022年12月23日 11:10 来自 iPhone客户端
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魔法瘦身课堂
2022-12-05 06:56:01 来自 微博 weibo.com
#超红燃动现场#
想要用2个月，解锁马甲线和6块“巧克力腹肌”
11组动作 每组训练30秒

01：仰卧举腿画圆 若下背感到不适 可以将圆画稍微小一些 确保腹部发力 避免其他部位代偿
02：反向卷腹 动作要感受慢速过程中的控制感 避免惯性
03：仰卧交替抬腿 若下背不会感到不适 腿部越向下越能刺激到下腹
04： ... 展开
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