和朋友总结,最近状态为什么这么好,真是要大喊“l am the fu*king savior of myself”的程度,很重要一部分原因是我从23年下半年开始就有好好贯彻爱自己这件事。爱自己不是空喊口号,爱自己可以做到以下几点实事:1)按时吃饭,喂养自己健康的食物2)保持充足的睡眠和休息3)绝不在心里pua自己, ...全文
跟我一起过慵懒周末 🤍"Happiness is the state when nothing is missing"最好的状态可能就是如此,当对生活不再患得患失,大脑停止卷入过去和未来,不会去遗憾或是去期待些什么。.就像此刻的慵懒周末,你什么都不用刻意做,跟我一起放轻松,深呼吸,尽情享受每一刻不复返的时间 🕑 ...全文