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Minkkkkkka
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1970年1月1日
昵称: Minkkkkkka
简介: 头像是约稿的我女儿│FF14沉迷中│是硕博连读的骑空士│明日方舟真好玩│沉迷喷射│gbf咸鱼│永远喜欢p5│ARASHI全员推│黄担│FGO咸鱼
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Minkkkkkka
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Minkkkkkka
2024-02-16 13:52:18
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@岚陵萧萧声EX
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@一道笙
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@秒懂创意
八段锦,国家体育总局版,12分钟镜面跟练
国家体育总局,完整版本《八段锦》:
预备势
1、两手托天理三焦:6遍
2、左右开弓似射雕:左右各3遍
3、调理脾胃须单举:左右各3遍
4、五劳七伤往后瞧:左右各3遍
5、摇头摆尾去心火:左右各3遍
6、两手攀足固肾腰:6遍
7、攒拳怒目增气力:左右各3遍
8、背后 ...
展开
2024年02月15日 13:12 来自 微博视频号
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