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2024-05-15 22:00:00 来自微博视频号

【#5个动作在家也可以轻松减脂#】#晚安北京# 明天升旗时间04:57，降旗时间19:23。明天白天最高气温30℃，晴间多云，北转南风2、3级。一分钟减脂跟练完整版，来喽~一起去围观蓝朋友进阶版减脂练习，5个动作简单高效，在家也能轻松跟练，已经迫不及待跟肉肉说拜拜了。@中国消防中国消防的微博视频

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