#水果「升糖」排行榜# 之前跟大家分享了“水果吃不够会要命”，后台的留言纷纷说自己的问题是水果吃太多了，要求说一说哪些水果的血糖指数和血糖负荷比较低。#这个问题吃什么# 💟 省流总结版 💟🍉 每天买1斤水果吃，不算多。🍊 多数水果都是血糖友好型，可以放心吃。🍎 少数水果提升 ...全文