@面相与命运:早起喝完400ml水第一件事：电高压锅定时蒸西红柿胡萝卜（+红薯山药芋头若需），然后再出门活动。主食蛋白质前一天就想好或准备好。蛋白质可以是现有荤菜，豆腐块豆制品，外买或现做的荤食，还有你这个罐头鱼。绿叶菜水果西红柿胡萝卜+配料形成果蔬汁（加油），椰子油或其他油单面煎蛋，水煮蛋温泉蛋OK 桃子圈-微博全数据

面相与命运

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面相与命运

2024-05-20 11:31:10 来自三星Note20 5G

早起喝完400ml水第一件事：电高压锅定时蒸西红柿胡萝卜（+红薯山药芋头若需），然后再出门活动。主食蛋白质前一天就想好或准备好。蛋白质可以是现有荤菜，豆腐块豆制品，外买或现做的荤食，还有你这个罐头鱼。绿叶菜水果西红柿胡萝卜+配料形成果蔬汁（加油），椰子油或其他油单面煎蛋，水煮蛋温泉蛋OK

@林小猪同学

口粮到了，每天来一个@面相与命运

2024年05月19日 19:23 来自荣耀Magic V2

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