奶香玉米棒，菠菜虾仁鸡蛋饼，大人孩子都喜欢，好吃又营养。#早餐 黄先森的早餐日记的微博视频

鲜肉锅贴这样做，巨巨巨好吃，配上一碗紫薯麦仁粥，美好的一天从早餐开始。 黄先森的早餐日记的微博视频

美好的一天从早餐的核桃花生奶、蓝莓山药饼开始。#早餐 黄先森的早餐日记的微博视频

早餐做了鱼汤面，汤鲜味美又营养，好吃到念念不忘，一起来试试吧。 黄先森的早餐日记的微博视频

早餐做了番茄鸡肉丸子汤，酸酸甜甜，好吃又低脂，一起来试试吧。 黄先森的早餐日记的微博视频

开学了，早餐做了蒸鸡蛋羹、照烧饭团，简简单单，孩子们很喜欢。 黄先森的早餐日记的微博视频

明天孩子开学了，今天和老婆继续吃低脂早餐，裙带菜虾饼，低油无面粉，也很好吃，一起来试试吧。 黄先森的早餐日记的微博视频

胖了调整一下，早起做低脂早餐，合菜卷饼、水煮对虾，做法简单，营养又好吃，一起来试试吧。 黄先森的早餐日记的微博视频

今天继续做低脂早餐，黑椒土豆泥，饱腹感强，简单又好吃，一起来试试吧。 黄先森的早餐日记的微博视频