Mizi的这个站立瘦背训练你就做吧，一做一个后背平整，一做一个手臂紧实变挺拔。感觉这个瘦背训练是俺近期收到正向反馈最多的，收到的投稿中好多家人都说做个一周就能出效果，而且练背还能紧致下颌线，入股不亏！！ 卤水二妹姐的微博视频