好多天没有健身了，今天打个臀卡。去过很多家健身房还是喜欢现在的这家，舒适的训练环境，不仅光线好，器械全，还特别适合拍照。 训练完以后造型一定要凹起来的拍几张，同时种草给大家，挥洒汗水以后喝一瓶椰子水可以快速为身体补水，比喝白水更有补水的效果~椰子水不仅补水、补电解质，还可以帮助我 ...全文