敲黑板：不开心就要多唱歌中医说：“脾之志忧，中气郁结，长歌以泄郁，简单来说，肝主疏泄，喜条达恶抑郁。那些容易生气、经常emo的人，往往肝气不舒。这时通过歌唱，我们可以使肝脏开心起来，帮助它恢复正常的疏泄功能。