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某点评中了一节普拉提私教体验课，趁着今天调休去体验了一下。真的和撸铁很不一样。从体态来进行全身的调整，比如我胯内旋紧张，导致上面X型腿下面O型腿（…什么顶级灾难腿型），私教就建议我多做开胯和开膝的动作比较有针对性。平时臀部和核心发力弱导致腿部肌肉代偿，所以其实我好像不用再刻意练腿 ...全文

地雷，但喜欢用鼻孔看人

周末的快乐！和几年不见的美少女@我最喜欢伊泽瑞尔了 恰了火锅拍了拍立得[抱一抱][抱一抱]

男友视角的蕾蕾#莫小甜饼#

昨天才看了老王吃牛奶醪糟，今天睡醒就有刚出锅的热乎的牛奶滑蛋醪糟第一次吃，好好吃哦男朋友真是投胎没喝孟婆汤的小当家吧 #莫小甜饼#

#P5X果然是恋爱游戏#谁能想到刷好感度还得帮小学生做作业、陪中二青年讨论假面骑士啊，真是从四轩茶屋到涩谷，处处都有我乐于助人的足迹[收到]

#在P5X里做时间管理大师# 玩P5R的时候为了十艘跳都没有认真对待双子的Coop，现在换了位如此动人心魄的冰山美人，我自愿修炼成为更顶级的时间管理大师，绝不偏心！（情人节那天你也会来的吧？）

COS#带着微博逛漫展##英雄联盟# 是谁抱上了kda女团的大腿开心得表情管理失败以至于只能打码，我不说寡妇大姐头@-欧泽君- 阿狸二姐头@M果sama _千莫_的微博视频

开个车众乐乐一下有福同享✨本条微博评论+关注，啾2位粉丝请喝奶茶🧋也可以换成这4张照片~啾到真爱粉的话再请一顿疯狂星期四！（得是在这之前就是真爱粉）下周三开🎉 抽奖详情

#为什么游戏里总有川蜀元素#大家总是津津乐道于游戏中的中国元素，在P5X游戏里也有这样一位来自四川的女孩，李瑶玲以生动的形象和具有中国特色的技能，让人忍不住喜欢