这周看完的书叫《焦虑自救手册》，其中提到一些让焦虑变本加厉的因素，比如回避、酒精、药物，但让我意外的是，安慰居然也是。通常来说，安慰是缓解焦虑的，帮助人应付恐惧。但安慰有时也会让人成瘾，一旦产生依赖，到没有人安慰就不行的程度，就会产生类似药物依赖的问题。因为安慰的需求会越来越 ...全文