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细嚼慢咽有助于控制体重这种事我一直是当都市传说听的…… 因为总觉得“无论吃得再慢,不也都一样是在吃东西吗,没必要,真的没必要”…… 不过最近渐渐发现,如果真的一口食物嚼个几十下,而且遵从自己的喜好,去吃正常情况下喜欢吃的食物,而不是一味追求味道寡淡的“健康食品”……那么其实吃不了...全文: http://m.weibo.cn/3119480603/4373952752805201 ​
2019-05-20 09:17:43來自HUAWEI Mate 9
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