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【腐竹泡发小妙招】可不要再用清水泡腐竹了，你就用这个方法泡出的腐竹，真的很软。 素食营养叔的微博视频

教你做水烙饼，不加一滴油，一次出锅16张，又薄又软，口感还劲道。by：@阿胖面食 阿胖面食的微博视频

（以下转发自一位素食者的心声）事实是，当我看见一碟乳猪，我看不到美食，只看见一头饱受折磨、从没得到过人类怜悯的小动物，它的碎尸。我知道它出生的头一周，就被去势、剪尾巴、剪牙，过程无麻醉。它的妈妈终生被囚禁在窄得无法转身的笼里，不见天日。我也真的想知道屠房工人是如何对一只未满 ...全文

这样的素饺子你们吃过吗？今天教大家做好看又好吃的白菜饺子。by：阿米教你做素食 素食营养叔的微博视频

用芋泥来做馄饨馅，口感细腻嫩滑，一口咬下，回味无穷。by：@清丽清媚 清丽清媚的微博视频

陈婷钰营养师：维生素B12为什么重要？素食者如何补充？ 素食营养叔的微博视频

【抗炎玉米汁】食材：玉米100g、南瓜50g、核桃2颗、枸杞5g、纯净水600ml。 素食营养叔的微博视频

蔬食211餐盘配比：蔬果占50%，植物性蛋白质占25%，全谷类占25%，你吃对了吗？

【客家酿豆腐，不放肉也超级好吃】食材：卤水豆腐、香菇、杏鲍菇、猴头菇、红椒。by：毛毛鹿蔬食 素食营养叔的微博视频

【毒龙持戒】证严法师说故事节目：持戒和生命安危，哪一个重要？ 素食营养叔的微博视频