姐妹们，zoey的瘦腰运动去做吧！！我之前也是看到首页很多人转发说做了图四之后五天腰围减了3cm才下定决心做的。效果真的很明显啊！！而且我也没有特意控制饮食，就正常吃喝。一开始我做的是图四的，每天早晚各一次，做了一周之后感觉很轻松了就换成图五进阶版的，也是每天早晚各一次。跟天鹅腿比 ...全文