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【蒜蓉蒸扇贝】香发财了，不吃蒜的同事被香到站门口纠结，最后还是咬牙吃了，说打耳光也不肯放我压箱底的金银蒜蓉酱方子在这里，一点也不复杂：油锅爆香一半蒜蓉(金)+一半生蒜蓉(银)+2勺生抽+2勺蚝油+1/4勺勺糖。多做一点，拿它来简单蒸扇贝、生蚝、虾、排骨，谁吃谁知道。【金银蒜方子】 ...全文

周三宠粉🎁突尼斯软籽石榴鲜果原榨汁，有人想喝吗？天热了来上一杯应该很爽吧转+赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1箱（含6瓶）突尼斯软籽石榴汁。一瓶≈4个石榴，像直接在石榴上装了水龙头，喝石榴不吐籽的快乐谁懂？怕石榴汁太甜的，也可以兑茶或者气泡水。配料比脸干净，不额外添加糖 ...全文

【水扯面】深夜好想好想好想吃面。我的南方脑袋说：整点快手挂面。而我的北方胃说：我要吃现做的！那就做一锅简单的水扯面，面剂子丢进冷水里泡一泡，一拉一扯，口感相当筋道，配合五花肉香发财了，太快乐了[干饭人]#水扯面太好吃了# 日食记的微博视频

我来招呼一声，红油钵钵鸡底料来一波清仓特价，天热吃又方便又舒服。都是今年7月5日到期的，味道试过了没差别，自家吃很划算。钵钵鸡料汁冷水就能调开。直接把煮熟的食材丢进料汁就完事。用的是山东三黄鸡鸡汤调鲜，口味我很喜欢，在传统川渝口味上稍稍降了辣度。推荐食材：鸡胗、无骨鸡爪、毛肚 ...全文

周三宠粉🎁给举不动大铁锅的朋友送轻便好用的铁锅！我公司女同事人手一个，厨房小白也能单手颠锅🙋转+赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1口煎炸炒煮样样通的小铁锅。它的显著优点就是轻便，颠锅轻松，小白也能爱上做饭。而且铁锅有很多好处，炒的菜更有锅气，更扛造，没有涂层更安全，不挑炉， ...全文

【番茄菌菇酸辣汤】我愿称它为简易低脂酸辣汤，糊弄但好吃。酸来自番茄，辣来自胡椒，配上菌菇豆腐提鲜，加火腿肠丝多一点肉感，一锅子开胃爽口😊▪️锅中倒入半勺橄榄油，开中火，放入2个番茄丁翻炒出汁后，加入600ml清水、1勺生抽和半勺黑胡椒盐。▪️放豆腐、菌菇、火腿肠丝，大火煮至沸腾后 ...全文

周三宠粉🎁来给关注我的大学生们送咖啡了，春天上早八不犯困✌🏻转+赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1盒8倍浓缩0糖0脂咖啡液。还是没有悬念的永璞咖啡液，我自己也喝，很方便，出差的时候靠它过活。教你们一个早上超简单的喝法：买瓶装牛奶，撕开咖啡液怼里头摇一摇就能喝，你会来谢我的 ...全文

趁天气回温，忍不住来分享一个好消息。我们今年新研发了两款超好吃的捞汁小海鲜方子，上架前我们已经给一大圈人试吃过了，都反馈说好吃发财了。减脂期也可以把水煮虾、水煮菜丢进去浸泡一下吃，超方便。有冬阴功、芥末风味两种新口味，所有你爱吃的东西，虾、花甲、花螺、鸡爪、粉丝、蔬菜之类，只要 ...全文

【香菜春笋拌牛肉】天气一暖和就忍不住向拌牛肉出手了，香菜跟牛肉就是绝配，因为是春天还加了新鲜春笋，真的又脆又嫩又鲜！我做的酸辣口，牛肉片你们可以换成肥牛卷，减脂可以用鸡胸肉丝，都好吃。▪️焯水：待锅中水沸腾后，放入春笋段煮10分钟捞出备用。▪️另起半锅水开大火，待水沸腾后，放 ...全文

周三宠粉🎁大学生别喝那么多奶茶，来请你们喝香香滑滑的0脂银耳羹，考虑到宿舍不方便炖，这都是现成焖好的，开个盖就能直接喝，能当早餐也能当下午茶。转+赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1箱本草银耳小润瓶。它配料很干净，只有水、本草银耳、红枣枸杞、桂花，和少量冰糖，放心不会很甜，不喜甜 ...全文