@扣肉爱吃肉_://@-画瘾激怒-://@弗拉格滚去画画://@隼星目://@楠_RE卡3://@林克卡比:这非常有用，不是变回了小孩再次受伤害，而是成为了大人的自己挡在小孩的自己面前//@馋老师AI:转发微博桃子圈-微博全数据

扣肉爱吃肉_

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1970年1月1日
昵称：扣肉爱吃肉_
简介：青嵐沼民/推し武道/畫畫像屎/上八輩子下八蜚子都喜歡七木奏音在🎺追星中
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扣肉爱吃肉_

2024-02-18 13:39:24 来自 iPhone客户端

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如何应对情绪触发

你说了让自己后悔的话。心跳加速，想哭，想摔东西。一遍又一遍地回放对话....

触发是指揭开内心创伤的事件。虽然原因不同，但每个人都会经常被触发。

当被触发时，我们会在当下感受到过去的情绪，内心中年幼的部分浮出水面，会像孩子一样做出反应。

5 种最常见的触发因素：

· 被 ... 展开

2024年02月17日 12:02 来自微博网页版

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