这种缺乏科学精神的想当然瞎搞锻炼身体，导致意外伤亡事件是必然后果。现在网络上各种莫名其妙的身体锻炼方法五花八门，其中大部分都是人们想当然瞎搞的，不仅对身体健康没有多大好处，但是风险很大容易发生伤害事故。这种违背科学准则和规范的搞法往往都是有害无益，只是自欺欺人而已。