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#就要出众#想要瘦?来果儿给大家录了9个简单易操作的健身动作 1.弯举、练肱二头肌 2.练背部肌肉 3.练肱三头肌 4.体能跳跃用来减肥的噢 5、6. 练腿和臀部 7.卷腹 8.体能减脂 9.平板支撑练核心 赶紧动起来!瘦成一道有型的闪电! ​
2017-03-10 13:02:23來自微博 weibo.com
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