“不许哭，再哭我打死你！”父母类似这样的话和行为，让我们认为情绪是一件可怕的东西，也是不被允许的。我们开始否认、压抑、故意无视情绪，也学会了在悲伤时止住眼泪，生气时默默走开，失望时强颜欢笑。许多人的无名之火就是来自这样的压抑，很多心理疾病，例如与抑郁症，强迫症，焦虑症也和它有关。