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#不节食越来越瘦的减肥小妙招# 一个月瘦了20斤！这也泰🐮了1⃣️空腹喝黑咖啡2⃣️早上吃鸡蛋3⃣️多喝水4⃣️吃益生菌5⃣️吃低糖水果6⃣️晚餐低碳高蛋白cr：忽聪那年

8️⃣个好玩又实用的APP专治玩手机焦虑！总是控制不住玩手机📱玩完又很内疚？干脆把让自己上瘾的APP卸掉换成这8个可以边玩超涨知识的软件吧每个都是简单有趣还free！别人以为你在玩游戏，实际在偷偷提升自己[cr：蓝阿让#好物分享#

化妆技巧如果屏幕前的你完全不会化妆，那么今天的内容就是为你而准备的🔥话不多说，直接上干货📝贴心附上目录：✅新手化妆步骤✅底妆✅遮瑕✅修容✅眉毛✅眼妆✅腮红✅唇妆cr：化妆师小也#好物分享#

搜集了人们应该知道的保命的生活常识⬇️

电影🎬分享不想看书✨那就来看看这120部电影✨周末不想看书，那就放松一下吧今天整理了120部电影和纪录片✅关于女性成长的电影✅关于各类情感的电影✅让人思考人生的感悟电影✅提升审美气质的电影✅悬疑反转的烧脑电影✅关于科幻类的电影✅温暖治愈人生的电影✅关于萌宠动物的电影✅关 ...全文

早春穿搭技巧5个毛衣+衬衫叠穿公式 早春穿搭就靠它了天气渐渐变暖，春天已然来临🌸时尚也要随着季节的变换而更迭.5️⃣个毛衣＋衬衫穿搭公式，通过👔毛衣+衬衫两个经典单品，组合出高级又有品位的早春极简穿搭，保暖的同时又拥有超强的时髦度，照着穿不会错❗

二月书单看了十本书。写了书评做了笔记。 比较喜欢：📖《悉达多》赫尔曼·黑塞📖《第七天》余华📖《遥远的向日葵地》《冬牧场》李娟📖《饺子》李碧华 看了电影《大佛普拉斯》 感到幸福的三个瞬间：1、窗外阴天，和妈妈窝在房间的地毯上烤火。2、阳光朗朗，爸爸开车载我和狗狗一 ...全文

iPhone播客让你无痛早起后悔没有早知道！宝子们，早起真的太困难了，想想就觉得头疼。特别是你用了iPhone自带的闹钟后，一不留神就被吓一跳，一整天的好心情都被破坏了。 今天就安利大家一个iPhone自带功能，播客无痛早起，一起来学吧～ 步骤很简单，真的太香了～ cr：豌豆派好运

今日立春，立春的6不你知道几个⬇️“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生”，这一诗句描写的是立春，自立春日起，虽春寒料峭，但春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。在古时，人们极为重视立春，俗语说“立春雪水化一丈，打的麦子无处放”，所以古人有各种迎春之仪，糊春牛、打春牛等仪式是农耕文明的 ...全文

新年氛围感滤镜🧨暖调红红火火过大年！这个新年必备的的氛围感滤镜太绝了！浓浓年味、红红火火迎接新年🧨直接套用！太适合新年/聚会/美食啦！-🌟🐰滤镜-火锅+75曝光+10对比度-11饱和度-4锐化+15色温+11贴纸-新年祝福/RED new yearcr：唐小糖儿#好物分享#