敲黑板：11个很耗气血的行为1、边吃饭边追剧2、回家后总是躺着不动3、空调温度过低4、反复思考回想某件事5、睡前玩手机，困到直接入睡6、过度沉迷于短视频7、过度沉迷游戏8、长期喝冰饮料9、“葛优躺”玩手机10、不断地回顾过去11、参与负面社交