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膝盖弹响的原因找到了# 【搞定下蹲膝弹响】你有没有这种情况——下蹲时膝关节咔咔弹响,有摩擦感,甚至还疼痛?
其实这跟我们的髌骨“出轨”有很大的关系,今天就来着重讲讲这背后的原因,教你有效康复膝盖弹响
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