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Amy小北京

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简介：成分控，多年跑工厂做产品，业余坚持义务答疑多年，专注减肥、育儿、养生、护肤话题
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Amy小北京

Sat Jun 01 16:41:32 +0800 2024

今天全员加班做活动，各个工厂都给我们送来好吃的好喝的犒劳；
这才只是一部分，大部分还在路上，没到货或者到了来不及拆；
大部分是端午甚至中秋以及下半年的新品试吃，都是新口味、当下或即将流行的，
比如蛋黄酥柚子酥等等，想吃多少吃多少。

你们喜欢这样的工作环境吗？
当年我是真爱，几年后我有 ... 展开

Amy小北京

Sat Jun 01 16:19:22 +0800 2024

我还是挺喜欢吃冷饮的，
今天吃了一个雪糕，念念不忘啊，怎么会有这么细腻好吃的口感……
但我估计这个月就吃这么一回。

我年轻时太不注意保护阳气了，身体与“每天一根冰棒”的惬意生活不匹配；
现在吃了没事，问题都是起码几个月后出现，比如秋冬的咳嗽、抵抗力下架、换季过敏......

要想此生匀 ... 展开

Amy小北京

Sat Jun 01 15:30:17 +0800 2024

玫瑰饮调理内分泌，肝脾同养，活血化淤 //@金蔷薇小艾:我喝玫瑰饮，例假从常年的只有三天的少量，到4天，到现在都已经可以到5天了 [泪]

感动，感恩

@Amy小北京

我先和大家道个歉：

618将至，接下来一个月我发的宣传会有点多 <img

src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zuoyi-519f80d31c.png" style="width:1em; height:1em;" />
我每天都认真写工作实践与各种分享，虽穿插广子但知识类的信息每天有10-15条，绝对属于高产大户，也因此去年被微博颁发了水晶奖杯一座；
但品牌的电商每年618和双十一都是大节，有品类任务要完成，我不能袖手旁观 <img

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接下来的 ... 展开

2024年05月17日 15:05 来自微博网页版

Amy小北京

Sat Jun 01 15:10:12 +0800 2024

转发老文说吃油这件事。

@Amy小北京

吃油。

减肥的朋友怕油，不必，不了解才怕。
我坚定的秉承：少吃油，吃好油。

♦️作为专业营养人士，我从不抵制吃油，但我强调控量，并且注重油品的选择。
我曾经写过的一篇关于吃油的文章：
网页链接

♦️划重点写总结：

🔸1. 不要忌讳吃油，各种油搭配着吃，有利于脂肪酸平衡；

... 展开

2023年11月06日 20:46 来自微博网页版

Amy小北京

Sat Jun 01 14:25:30 +0800 2024

周末请客：

包的馄饨，猪肉馅儿，不过我特别喜欢做馅儿的时候放很多切碎的荸荠，吃起来清爽脆嫩；
馄饨汤是葱豉酸辣紫菜汤；

凉拌皮蛋豆腐；
凉拌芦笋丝；
凉拌胡萝卜豆芽；
炒的丝瓜鸡蛋；
给孩子们切了火龙果和桃子。

我爸说你们家请客真素，你没准备肉吗？
我：馄饨里不是肉？大夏天的吃清爽点不 ... 展开

Amy小北京

Sat Jun 01 11:37:08 +0800 2024

这个月宣传有点多，大家海涵 [作揖]

同时兑现本文承诺今晚公开新一轮奖品。五月份的酸奶机已经排好了，会在6月10日发出（大部分订单还没确认收货），还有300台酸奶机六月份送。外加以往合作的品牌一共给我提供了五十多份各种礼物，最高价值800元，我们来一次抓奖（不是抽奖，因为概率非常高）

@Amy小北京

我先和大家道个歉：

618将至，接下来一个月我发的宣传会有点多 <img

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2024年05月17日 15:05 来自微博网页版

Amy小北京

Sat Jun 01 11:28:08 +0800 2024

我说过我从未抵制任何高端滋补，说它们无效，
我一向说的是不能长期足量吃的，都不要选；
此外我个人抵制商业价值大于食用价值的任何产品。

Amy小北京

Sat Jun 01 11:11:15 +0800 2024

几个朋友反馈说想囤货，但咨询中医老师他们说先试试，不要囤，造成他们也很蒙圈。
实话说成分说咨询团大部分是直男，我们侧重的是体质个案分析，
他们不太会说话、不会哄人，更是完全没有销售意识。

我有个朋友是京东一个大店的老板。来我们家参观后对我说：成分说给我的感觉是全员是医疗工作者、产品 ... 展开

Amy小北京

Sat Jun 01 10:50:20 +0800 2024

618大促:

大促上新是昨晚8:00开始的，很快就有几种售罄下架，给大家添麻烦了 [作揖]

，
但这种情形我们都有准备：工厂囤的原料非常充足，特别是进口类，新品很快到位。

🔸全营养酵母粉已补货上架，是第一个售罄的，
运营觉得很奇怪，
我说不奇怪，一是它在健身圈营养圈本身就有知名度，无需我们来讲 ... 展开

Amy小北京

Sat Jun 01 10:41:35 +0800 2024

中医调理各个脏腑的前提都得是脾胃好，脾胃不好就有很多限制，不敢给你开，当然影响恢复。

西医也是一样的，吃药都得经过胃，都得它皮实才行。

所以养生需要做的就是日常不放纵+对它好点！