【体态瘦腰，15分钟现场瘦3.8厘米真实效果】 完全跟做打卡版本#微博户外运动节#

适合人群：
顽固小腹突出；肚子经常有坠胀感；便秘严重；产后松散悬垂；呼吸不通畅人群

不同于创痛减肥瘦腰，这次的体态瘦腰逻辑为：
1、对位胸腔、盆腔和腹腔，创造空间，针对顽固小腹突出，肚子胀效果更佳；
2、利用 ... 展开

90%的女性双下巴并不是因为脂肪，而是体态问题伴随的局部代谢循环的受限。

C戈从人体结构功能逻辑出发，教你徒手调整下颌、脖子筋膜，极大范围内帮助改善双下巴！清晰下颌线。#我的运动生活# 私人教练C戈的微博视频

2024最新版本“体态瘦腰“”，小白真的友好！！

已经有网友真实反馈，目前最高记录6厘米，还有3.8厘米、3厘米等等大量不同效果呈现。#微博户外运动节# #体态瘦腰#

体态瘦腰不同于传统核心训练，其逻辑更加符合人体的体态现状，小白绝对友好：
1、通过调整胸腔和腰椎的位置，改善腹部的空间上下压缩 ... 展开

【体态瘦腰，15分钟现场瘦3.8厘米真实效果】 完全跟做打卡版本#微博户外运动节#

适合人群：
顽固小腹突出；肚子经常有坠胀感；便秘严重；产后松散悬垂；呼吸不通畅人群

不同于创痛减肥瘦腰，这次的体态瘦腰逻辑为：
1、对位胸腔、盆腔和腹腔，创造空间，针对顽固小腹突出，肚子胀效果更佳；
2、利用 ... 展开

【轻训美胸塑型】
全新轻负重居家训练课程上线

【课程目标】 ✅视觉上打造饱满胸型； ✅辅助改善胸型外扩和下垂； ✅上肢线条更紧致流畅； ✅上肢躯干稳定挺拔。

新学员💰 4⃣2⃣8⃣ 老学员💰3⃣9⃣8⃣ 原价💰 5⃣8⃣8⃣

预售时间：5.22-5.31 咨询课程，私信我：线上 或根据图9⃣指引 ... 展开

【顽固头颈前伸矫正-拉长脖子/恢复气质】
#2个动作矫正头前伸#

体态独立观点：
改善头全伸必须矫正胸廓，如同盖房子必须打好地基

脖子是以肩带和胸廓为基础的，因此如果你的胸廓的位置不正确，你怎么样摆放头颈都是没有办法达到正确的位置的。#微博户外运动节#

这个视频旨在强调矫正头颈前伸的完备 ... 展开