请帮我分享链接给你的朋友，复制链接发送给朋友即可

#mfa长发日记# 【图安一记】龙卷风盘发 tuanyiji的微博视频

#mfa长发日记# 20221203 我本想做个古典的法式卷，但是因为头发实在太长，不小心做成了龙卷风🌪️形状。 起手不用橡皮筋在后脑颈背收拢头发。左手临时握住低马尾。右手把簪子9点钟方向放在马尾根部之上。左手拨起头发盖住簪子尖。右手顺时针带着头发扭转簪子，同时不断抬高，一直扭到发尾被收进 ...全文

#mfa长发日记# 【图安一记】椒盐卷饼盘发 tuanyiji的微博视频

#mfa长发日记# 20221203 CraftyRenate's Pretzel Bun另一种椒盐卷饼🥨的盘发方法。 起手不用橡皮筋在后脑中央收拢头发。右手掌心贴头皮以Ok手势夹住高马尾。左手将头发拨起，盖过右手的食指到小指。左手抓着头发调节松紧，右手腕顺时针旋转一周并抓住头发，复位之后就构成第一个发圈。右手的中 ...全文

#mfa种菜日记# 今天中午回了一趟新家，屋顶花园的篱笆可喜得爬满了藤条，桂花很香，天很蓝，虽然杂草丛生，但是它们纯粹靠着阳光雨露自己奋发图强长得这么茂密，也真是了不起啊。

#mfa呼啦圈日记# 经过我几分钟的辅导，零基础的我妈第一次让呼啦圈转起来了[赢牛奶]用的是直径110厘米的大圈，她每次掉圈都立刻换方向，一边转一边看短视频，分散精神时间过得快，不知不觉就掌握了基础和增长了肌肉记忆。

萧驰野和沈泽川分肉包子吃谢怜和花城分馒头吃（而且是很多次）原耽双男主对分食包子馒头有谜之爱好

#mfa呼啦圈日记# 午饭后我和我妈妈玩起了呼啦圈，她还不会用腰部转呼啦圈，于是我教她用双手转圈玩花式动作，光是一个8字绕圈她就沉迷了半小时，楼下只放了两个呼啦圈，两个人两个圈都不太够用，时间飞逝啊。要是我能教会我妈这个零基础的中年妇女，出个入门课程估计没问题了👌。

#mfa呼啦圈日记# 又一个“消失的她”2018年纪录片Hula Girl：呼啦圈的发明者叫做Joan Anderson，澳大利亚人，今年已经一百岁了，早在1957年她把呼啦圈带到好莱坞并开始风行，她和家人本想批量生产，所以和玩具公司Wham-o老板Arthur Merlin讨论这件事，他们握手协商，结果对方转身就去申请专利窃取了 ...全文

#mfa长发日记# 【图安一记】钩针起针锁链辫盘发2.0 tuanyiji的微博视频