注册营养师视疲劳的治疗药物：
（摘自中华医学会眼科学分会眼视光学组《中国视疲劳诊疗专家共识（2024年）》

①七叶洋地黄双苷滴眼液等改善血流药物；

②山莨菪碱滴眼液、托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹药物；

③具有养肝明目、补肾益精或补血安神等功效的中药进行内治调理，以及采用中药熏蒸 ... 展开

这周看完的书叫《焦虑自救手册》，其中提到一些让焦虑变本加厉的因素，比如回避、酒精、药物，但让我意外的是，安慰居然也是。

通常来说，安慰是缓解焦虑的，帮助人应付恐惧。但安慰有时也会让人成瘾，一旦产生依赖，到没有人安慰就不行的程度，就会产生类似药物依赖的问题。

因为安慰的需求会越来越 ... 展开

内心疲惫不堪？冥想或许是你需要的解药！ 脑科学家通过脑电波扫描发现，经常冥想的人，脑神经网络连接更有序。而连接无序、紊乱的人，更易患老年痴呆、海默玆综合症。 除此之外，经常训练冥想的人，脑部负责记忆力、专注力、情绪稳定能力、激发快乐情绪的部分更发达。也就是说，他们更专注、积极 ... 展开

提到了你哦

2秒内转发石头姐和碧梨这2个2封女帝，今年超级好运Slay爆一整年啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#石头姐二封奥斯卡影后#

你不接纳自我，你就是会不自信，自我否定，动不动就陷入内耗，见到人话都不敢说。

而且你不需要接纳自我，因为人不受任何乱七八糟的外力影响时，就是自我接纳的状态，也就是说你自然点就行，根本就不需要去想为什么要接纳自己，为什么自己是没问题的，你只要去质疑你就开始自我不接纳。

你一切行为都 ... 展开

初六送穷鬼

转发送走坏运，送走穷鬼，送走一切烦心事！🙏今天起好运连连！
#大年初六送穷#

大年初五迎财神！！！求求了！！！