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【干货！#医生示范四步缓解肩颈不适#】#一个动作缓解肩颈酸痛# 如何有效缓解肩颈不适？医生示范双手托天法、抱肩俯身法、左右牵拉法、扶颈仰头法。以上四个动作每组15次，早晚各一次，不仅能帮助改善颈部不适症状，还能有效预防颈椎病。@央视网 网页链接

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最近咳嗽的朋友特别多，给生活工作带来困扰，当然，咳嗽有很多原因，有的是感染导致的，有的是过敏和气道高反应性，需要遵医嘱选用合适的药物，今天我们就单纯说说哪些药物可以止咳：

单一成分止咳药：
1.【酮替芬】：抗过敏药，适合干咳和那种带鼻塞打喷嚏等过敏症状的咳嗽，副作用是吃了瞌睡，药店 ...全文

9种水果，蒸熟吃效果出奇！
1、蒸苹果
2、蒸梨
3、蒸香蕉
4、蒸橙子
5、蒸柚子
6、蒸木瓜
7、蒸桃子
8、蒸山楂
9、蒸红枣

「小白」快来抄作业！2024#各品牌手机系统关广告教程#
#过年你会帮长辈设置手机吗# 2024新鲜出炉的各品牌手机关广告教程来了，手机系统广告真的非常影响我们的使用体验，尤其是近两年广告花样层出不穷，摇一摇跳转就是非常离谱的例子。恰好正逢新年，阖家欢乐的日子，赶快照着我们汇总的最新主流品牌关 ...全文

老祖宗的智慧：四个动作通全身，谁试了谁说神！ o小怂包的微博视频