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敲黑板：抑郁的11个隐形信号1.睡眠问题长期的睡眠问题，比如睡不着、嗜睡、早醒等等。有些人因为焦虑烦躁而睡不着或早醒，反过来，经常犯困，总想睡觉也可能是逃离消极情绪的一种方式，长此以往会变成一个恶性循环。2.不想动弹总是感到很疲劳总是感到很疲惫，做事很拖沓，甚至已经影响到了日常生 ...全文

//@我的极品评论:玩明白了//@行为艺术指南://@影视大魔王:这是怎么做到的//@浴缸冲浪手:是不是每个宿舍都有个这样的//@捡书少年:三步上床

//@别摸我头我会炸毛://@大猪蹄子研究所://@三吼君:五只小摄像头，太可爱

敲黑板：喜欢一个东西不应该是有压力的

敲黑板：想做什么就去做，先做成一坨狗屎，然后再慢慢改！

//@梨园西池水:哈哈哈哈哈嫌弃的小眼神

//@恋爱小甜事:真的疲惫😪

//@三吼君:好可爱，自己就爬上去了

哇

敲黑板：情绪稳定都是吃出来的1.情绪低落-吃辣心情差的时候，可以吃点刺激的食物比如辣椒、洋葱等来刺激产生痛感，这时大脑为了缓解这种感觉就会分泌“内啡肤”让我们感到快乐。2.生气烦躁-吃甜生气的时侯，其实可以通过吃甜品，帮助大脑产生反应，生成多巴胺，让人感到愉悦感和舒适感。3.焦虑 ...全文